財團法人ＭＯＡ健康科學中心理事長
鈴木 清志
你是否注意到，這一回的標題是「岡田式『健康法』對高血壓的效果」？為什麼不是「岡田式淨化療法」，而是「岡田式健康法」，以下將加以說明。
順帶一提，一般所謂的高血壓，是指收縮壓（最高）血壓在 140 mmHg 以上，或舒張壓（最低）血壓在 90 mmHg 以上。不過，即使連續測量多次，每一次的數值有所不同也是很常見的，因為血壓會受到各種因素影響而迅速波動。
1．淨化療法對高血壓的短期效果
我過去曾在心臟病專科醫院任職，因此在來到 MOA 診所後不久，便著手調查淨化療法對高血壓的效果。具體作法是，在取得患者同意的情況下，比較從背後進行真正的施術，以及進行「假」施術時，血壓變化是否有所不同（圖1）。由於只是手掌朝向不同，患者無法分辨兩者的差異，因此不存在安慰劑效果。
結果顯示，施術後血壓確實下降了，但即使是「假」施術，血壓也同樣下降，因此兩者之間並沒有差異。然而，實際臨床經驗中，若持續接受施術，高血壓往往會獲得改善。由此可知，若要加以證明，必須檢驗連續接受施術數年的長期效果。
2．東京療院高血壓患者的經過情況
據說日本約有三分之一的人口患有高血壓，因此東京療院也有相當多的高血壓患者前來就診。在持續診療的過程中，我注意到患者的病程發展存在相當大的差異。
因此，我將患者分為三組進行比較：
定期至東京療院就診的患者（療院組）、
定期至其他醫療院所就診的患者（他院組）、
在健康檢查中被指出有高血壓，卻幾乎未就醫的患者（未治療組）。
並針對來院時的血壓、降壓藥使用量、是否有併發症等進行調查。
結果顯示，療院組中有 79% 的患者高血壓獲得改善，其中 30% 能夠減量或停止使用降壓藥，而開始或增加藥量者僅占 10%。他院組中，61% 的患者高血壓有所改善，但能夠減量或停藥的僅有 2%，而開始或增加藥量者則達 28%。由此可見，療院組在統計學上，高血壓改善的比例顯著較高，且能減量或停藥者也明顯較多。
另一方面，未治療組在初診時多為輕度高血壓，但實際獲得改善者僅有 19%，有 20% 的病情惡化，並且有 3 人在 70 歲出頭之前即已去世（圖2、3）。
3．岡田式健康法對高血壓的效果
就東京療院的患者而言，可以明確地說，他們的高血壓並非因藥物而改善。那麼，改善的原因究竟是什麼呢？
高血壓的成因包括遺傳、壓力、飲食習慣（如攝取過多鹽分、蔬菜不足、飲酒過量等）、缺乏運動、吸菸等。若父母患有高血壓，子女也較容易罹患高血壓，這不僅與遺傳有關，也與從小養成的生活習慣（例如偏好重鹹飲食）密切相關。
在東京療院，我們會建議來院者實踐岡田式健康法，包括淨化療法、飲食法與美術文化法。與其他組別相比，療院組患者中，同時實踐這三項的人較多；他們注重以保留食材原味、清淡且蔬菜豐富的飲食作為飲食法的基礎，並可能藉由美術文化法來因應壓力。也就是說，岡田式健康法的三個要素，各自促進了高血壓的改善。
基於這些事實，我會建議患者不僅接受淨化療法，而是整體性地實踐岡田式健康法。
若想進一步了解詳細內容，請參閱刊載於《MOA 健康科學中心研究報告集》（2017；21：59–68）的論文（原著刊登於《日本整合醫療學會誌》2017；10：186–195）。
【作者簡介】
鈴木 清志
1981年畢業於千葉大學醫學部，醫學博士。歷任榊原紀念醫院小兒科副部長、成城診療所勤務、（醫療法人）玉川會 MOA 高輪診所・東京療院院長等職，現任（財團法人）MOA 健康科學中心理事長、東京療院名譽院長。亦擔任（社團法人）日本統合醫療學會理事暨國際委員會委員長。1994年獲得日本小兒循環器學會頒發的「Young Investigator’s Award」。
【原文連結】https://reurl.cc/vKGNL1